為普及中醫養生知識、提升職工健康意識，7月10日，冶建公司工會邀請柳州市人民醫院專家，在黨群服務中心舉辦“夏日養生 中醫護航”健康知識講座，吸引40余名職工參與。

講座現場

活動中，柳州市人民醫院特聘中醫護理專家李春梅圍繞夏季養生主題展開講解。她指出，夏季對應人體五臟之心，養生需注重養心安神；飲食上盡量清淡為主；起居要順應晝夜規律。針對中暑、感冒等常見疾病，她還介紹了刮痧、穴位按摩等中醫預防與調理方法，專業且實用的講解讓在場職工收獲滿滿。

八段錦演示練習現場

隨后，蔣芳幸醫生現場示范八段錦經典動作，逐一講解要領及養生功效。職工們跟隨練習，在醫生指導下逐漸掌握動作規范，切身感受傳統功法的養生魅力。

互動環節，職工們就日常養生困惑積極提問，醫生們一一耐心解答并給出個性化建議。“學到了實用知識，八段錦在家也能練！”職工們紛紛點贊，表示對中醫養生的興趣更加濃厚。

此次活動將中醫智慧融入夏季養生實踐，既普及了科學知識，又提升了職工健康意識。今后，公司工會將繼續以職工需求為導向，搭建更多優質健康服務平臺，推動健康生活理念深入人心。

(圖文/綜合辦公室  陳健明 吳偉華)